겨울철에도 필수인 환기! 천연 탈취법으로 건강 챙기기
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겨울철에도 필수인 환기! 천연 탈취법으로 건강 챙기기

※ 글, 사진 제공: 공간 크리에이팅 업체 '새삶' 이지영 대표

추운 겨울이 되면 뜨끈한 구들목에 옹기종기 모여 앉아 군고구마를 먹는 모습이 연상됩니다.
여러분이 계시는 곳은 따뜻한가요?
가족과 함께 지낼 수 있는 따뜻한 우리 집이 있다는 것은 참 감사한 일이지만
추운 겨울이 오면 난방과 환기, 가습 등 신경 써야 할 부분이 한두 가지가 아닙니다.
난방에 신경을 쓰다 보면 환기를 하지 않게 되고 그로 인해 겨울철 실내는 미세먼지도 많고 건조해지기 마련입니다.

실내가 건조하면 피부에 있는 수분을 빼앗겨 피부병이 생기기도 하고
특히 감기, 독감 등을 일으키는 바이러스는 낮은 습도에서 활발해지기 때문에 40~60%의 습도를 유지하시는 게 좋습니다.
이럴 때 우리는 가습기가 필요하기도 하지만, 가습기를 사지 않고도
건조하고 답답한 우리 집을 손 쉽게 해결할 수 있는 방법이 있답니다.
첫 번째, 초록식물
초록식물은 인테리어 효과 뿐만 아니라 습도조절 및 공기 정화까지 우리 집에 꼭 필요한 아이템입니다.
그뿐 아니라 자라나고 있는 초록식물을 보고 있으면 심신이 안정되어 힐링 효과까지 있다는 점!

그 중 드라세나는 다른 식물들에 비해 상대적으로 습도를 월등히 높여주는 특징이 있습니다.
또한 실내 유독 물질을 흡착하는 강점이 있어 공기정화 능력은 물론, 음이온 발생량이 뛰어난 식물입니다.
NASA의 연구를 통해서도 공기정화에 탁월한 식물인 점이 인증되었답니다!
칼처럼 좁고 길쭉한 잎으로 관상용으로도 손색이 없고 잎 앞면이 광택이 나는 것도 하나의 매력이지요.
병충해에도 강하고 특히 햇빛이 들지 않는 공간에서 잘 자라기 때문에 초보 식물 집사님들도 도전해보실 수 있습니다.

몬스테라는 정말이지 혼자 스스로 잘 크는 식물 중 하나랍니다.
생명력이 우수하고 빛에 대한 반응이 좋기에 정성 들여 잘 키우면 크기도 엄청나게 커진다고 해요.
실내에서 키우기 좋은 식물로 미세먼지와 공기 중 유해물질 제거 능력이 뛰어나고
수분 발산 작용을 하기 때문에 가습기를 대체할 만한 천연 가습기가 될 수 있습니다.
큰 잎으로 존재감을 발산하면서 미니멀한 분위기에 포인트가 되어 주는 덕에 인테리어 하면 떠오르는 식물로
자리매김하며 이국적인 매력으로 집도 예쁘게 꾸며 보실 수 있습니다.
두 번째, 숯

숯은 예로부터 악취제거, 전자파 차단과 같은 효능도 있지만 공기를 정화하고 습도를 조절하는데 탁월한 기능이 있습니다.
깨끗한 숯을 용기에 담아 아랫부분이 젖을 정도로 물을 부어보세요.

물을 머금은 숯을 통해 가습효과를 얻을 수 있답니다.
1kg 정도의 숯을 놓았을 때 시간당 15ml 수증기를 증발한다고 합니다.
단, 먼지를 없애 주면 더욱 좋은 효과를 보실 수 있으니 뒤집어서 털어주세요.
세 번째, 솔방울

우리나라는 소나무를 흔히 볼 수 있기 때문에 산책을 나가실 때 솔방울을 쉽게 얻을 수 있어요.
가장 먼저 솔방울에 붙어 있는 송진과 먼지를 씻어내고 숯과 마찬가지로 물에 담가주세요.
솔방울에서 물이 증발되면서 우리집 가습기 역할 뿐만 아니라 인테리어에도 효과를 보실 수 있습니다.
네 번째, 환기

추운 겨울에는 자연스럽게 환기를 기피하게 되는데 뭐니뭐니 해도 환기만 한 게 없죠.
밀폐된 공간에서 지속적으로 난방기기를 작동하면 이산화탄소가 쌓이고 실내 공기는 더욱 건조해져
공기의 질이 빠르게 저하될 수 있습니다.
따라서 실내 환기는 아래의 항목들을 체크하고 직접 실천해보세요.

1. 잊어버리지 않게 시간을 정하고 알람을 맞춰 두어 이산화탄소와 먼지를 밖으로 내보내 주세요.
2. 가능하면 두 개 이상의 창문을 열어 원활한 통풍 조건을 확보하고 신선한 공기로 갈아주어야 합니다.
3. 보통 밤 사이에 대기가 침체되어 오염물질이 공기 중에 축적되고 그로 인해 아침에 환기를 시키면
오히려 오염물이 집 안으로 유입될 수 있으니 아침보단 오후를 추천 드립니다.
4. 그리고 30분 정도 단시간만 환기를 시켜 주시면 좋습니다.
지금까지 겨울철 적정 습도 유지 방법과 환기에 대해 알아봤습니다.
소개해드린 천연 탈취 방법을 활용하여 아늑하고 쾌적한 우리 집에서 따뜻한 겨울 보내시길 바랍니다.
※ 글, 사진 제공: 공간 크리에이팅 업체 '새삶' 이지영 대표
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